04 junho, 2007

Fui ver...

E ADOREI! Vão ver, é de rir do princípio ao fim! Se forem loiras, pretos ou tiverem um ar cómico... Fiquem na fila da frente por favor, toda a gente agradece!

posted by LuMa @ 21:50 7 diz-que-disse

Vão de vez e levem os vossos amigos!

Parece um pouco agressivo não é?... TEM DE SER! Não há por aqui abébias! Claro que estou a falar da luta que tenho tido contra aqueles quilinhos a mais... Com sucesso! Então os resultados são: após 3 meses perdi 3,3kg e perdi um total de 17,5cm de volume e ganhei um corpo mais rijinho. Nada mal, tendo em conta que não passei (muita) fome nem tomei (muitas) drogas.
Ainda não estou como quero, mas estou contente por ir no bom caminho. São pequenas vitórias!
Daqui prá frente já só me resta a mesoterapia (já tive duas sessões) e que diz quem já fez que resulta. Mas isso implicava levar no rabo, e no rabo diz que doi... Não é V.? (private joke)

posted by LuMa @ 21:30 1 diz-que-disse

.......O primeiro dia de praia!......(atrasado)

posted by LuMa @ 21:27 0 diz-que-disse

I´M STILL ALIVE!

See you soon

posted by LuMa @ 21:17 1 diz-que-disse

11 abril, 2007

Weeeee!

Ah pois é! Pelo menos já valeu a pena este mês no ginásio. Já lá vão 1,6kg, 5cm de cintura, 4cm de anca e 1cm de peito (este último era escusado mas pronto, sempre levou uns amiguinhos!). Sei que não parece muito, mas para perder peso de forma duradora tem de ser devagar e com insistência, exercício e poucos excessos na alimentação. Claro que cá entre nós, tive uma pequena ajuda do nosso ácido linoléico conjugado- CLA que ajuda a transformar a massa gorda em massa magra, ajudando a redifinir o corpito! Bem, pró mês que vem há mais!... Notícias, espero, porque peso, menos!

posted by LuMa @ 23:09 4 diz-que-disse

08 abril, 2007

Pois...

Boas notícias! Perdi 2 quilos!! Clap, clap, clap... Mas da pior maneira: intoxicação alimentar! Não há nada como estar 6 horas a vomitar e com diarreia para perder num só dia 2 quilinhos... Seja como for já recuperei os liquidos e grande parte do peso perdido... Amanhã sim, é a avaliação corporal. Até lá...

posted by LuMa @ 15:19 1 diz-que-disse

02 abril, 2007

Adeus e bye-bye!

Quarta-feira é o dia da minha 2ªavaliação corporal, ou seja, fiz a 1ªantes de começar este mês de ginásio, e agora faço a 2ªpara ver os resultados... Medo, muito medo! Embora não saiba bem se tenho mais medo ou estou mais chateada com o facto de alguns dos quilos a mais se terem instalado sem pagar renda ou até dado um telefonema. Se por algum acaso (provável), os resultados da análise corporal não forem inferiores nuns gramas ou nuns centímetros temam o pior... Das duas uma, ou volto a contar façanhas do ginásio e dos suplementos ou haverá uma ausência neste blog.... Sendo que me podem encontrar numa qualquer sanita a vomitar-me e acompanhada com as minhas duas novas melhores amigas: a Mia e a Ana (apelidos carinhosos para bulimia e anorexia)!

posted by LuMa @ 20:28 1 diz-que-disse

Saudades...



Ontem ia a passar de carro na marginal e lembrei-me do tanto que gostava de conduzir mota... Mas é que fiquei mesmo com vontade! E o que eu gostava de andar de mota! Se estava bem disposta e o dia solarengo, nada melhor que ir passear pela marginal, cabo da roca, etc. Se o dia não tinha corrido bem, nada melhor que ir acelerar um bocadinho por aí. Ali estava ela, para o bem e para o mal... Que saudades! Agora a vida é outra mas verdade seja dita, foram 10 anos de duas rodas que não vou esquecer.


Esta foi a minha última... Pode ser que um dia...

posted by LuMa @ 19:51 0 diz-que-disse

23 fevereiro, 2007

how to heal a broken heart


posted by LuMa @ 21:12 2 diz-que-disse

Mais um... Ou menos um?


Ontem fiz a minha primeira retirada... Cheguei ao 5º andar, entrei e ia vomitando! o cheiro nauseabundo de fezes pelo chão, urina em baldes, garrafões e copos, o entulho e lixo revestido de bolor, bichos e outros não identificados. Fui entrando, fui andando, dei com um quarto onde jazia uma criança de 4 anos num colchão de lençois adornados de urina e fezes. Estava abandonado, doente, com uma pneumonia, sem comida e sem água!! Os animais vivem melhor! A chucha daquele miúdo era um fungo pegado, até me admira que ele tivesse doente, com aquela quantidade de penincilina... A seguir chegou a polícia, os vizinhos olhavam horrorizados e culpados no silêncio. Levamos aquele sobrevivente, demos comida, um banho e o fizemos o melhor que sabemos. Espero que chegue... Mas o olhar, o olhar daquele miúdo... Vazio!

posted by LuMa @ 20:57 3 diz-que-disse

31 janeiro, 2007

Proponho olharmos só em frente, Cap ou pas Cap?

posted by LuMa @ 23:58 1 diz-que-disse

28 janeiro, 2007

Plano para 2007


Ok... Eu sei que já vem um bocadinho mais tarde que o normal mas... Vamos chamar-lhe plano de intervenção para 2007, cuja planificação foi realizada em Janeiro de 2007 com início dos trabalhos em Fevereiro de 2007...

Basicamente este plano, e após verificar que o fecho das minhas saias não se fechava, consiste em começar a ginástica (uma espécie de pilates, stretching/body sculpt) dia 01 de Fevereiro bem como um programa de dieta na mesma data. Os quilos a mais ganhos na gravidez e que insistem estupidamente em não abandonar o local: NÃO PERDURARÃO! Axandrem-se quilos a mais!

posted by LuMa @ 13:06 1 diz-que-disse

8º pecado mortal

Não ir dormir com maquilhagem depois de uma longa noite de copos!
É favor arrastar-se até à casa-de-banho mesmo que sejam 6 de manhã, pegar no algodãozinho e toca a limpar!

posted by LuMa @ 13:03 3 diz-que-disse

21 janeiro, 2007

PROTEGER

Perguntam voces que ando eu a fazer... A proteger meus amigos, a proteger...
Prometo voltar em breve e explicar melhor o que práqui anda.

posted by LuMa @ 20:10 1 diz-que-disse

24 novembro, 2006

O Natal II

O Natal é das crianças, é o jantar dos sorrisos, dos afectos, das gargalhadas, das conversas em dia, dos olhares, das histórias... A melhor desculpa pelo pior motivo.

posted by LuMa @ 11:27 3 diz-que-disse

O Natal...

Aproxima-se o Natal, e com ele, a minha neura...
Nunca gostei especialmente do Natal embora não tenha muito más recordações, mas á medida que fui crescendo fui-me questionando sobre isto do Natal e cheguei à conclusão que está um pouco vazio de sentido.
O Natal é religioso e como eu não sou religiosa "ele" não me faz sentido. E podem dizer que o Natal é a melhor desculpa para a família e amigos se reunirem... Pois, a melhor desculpa! É o jantar do "tem de ser". E como se não bastasse ser uma boa desculpa ainda tem de ser uma desculpa bem prendada! Quem dá a melhor prenda este ano? Será que o gajo gordo e barbudo recebeu a minha LISTA de prendas? BAhhhh!

posted by LuMa @ 10:52 3 diz-que-disse

21 novembro, 2006

Até te...

Comunicado do Gabinete do Primeiro-Ministro
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Faz o Governo saber que, até nova ordem, tendo em consideração a actual situação das contas públicas e como medida de contenção de despesas, a luz ao fundo do túnel será desligada.

posted by LuMa @ 10:49 4 diz-que-disse

11 novembro, 2006

Ai, ai...

Yupiiii! Consegui escrever isto no tempo de intervalo que a Raquel me deu!!!! E mais, ontem consegui almoçar sem ter de me levantar inúmeras vezes para responder a choros. Ai, ai... Se ela não fosse tão linda, tão amorosa, tão fofinha, tão riquinha e minha filha...
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PS: Vale tudo a pena! :D

posted by LuMa @ 12:03 6 diz-que-disse

01 novembro, 2006

Não se admirem se...

... se a frequência de posts for diminuída,
... se o tema dos poucos posts forem bebés,
... se lerem coisas sem sentido (a privação de sono é das piores torturas!),
... se lerem longos elogios ao bebégel, ao seu cânulo ou ao Aero-om,
... se derem por voces a terem medo de um dia serem pais.
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Faz tudo parte!

posted by LuMa @ 12:25 5 diz-que-disse

28 outubro, 2006

26-10-2006: MUSE!!!

Palavras para quê? Quem foi, sabe. Quem não foi, falhou... Muito!

posted by LuMa @ 13:03 19 diz-que-disse

26 outubro, 2006

Conta-nos tudo, vá lá!...

Bem, tudo, tudo não! Mas posso resumir-vos a minha vida de dia 17 de Outubro até hoje.
Como já sabem dia 17 de Outubro a Raquel teve a sua ordem de despejo concretizada pelas 23h37. Fui para o hospital às 09h da manhã, entre esperas, almoço, dar umas voltas, etc, a indução ao parto começou pelas 20h30. Sem me alongar muito, posso apenas dizer que o trabalho de parto e o parto em si foram horrorosos. Incluiram fórceps e episiotopia grau 3, tudo SEM ANESTESIA! (claro que não foi por opção... a anestesista ficou retida numa cesariana de urgência...). A Raquel tinha 2 voltas de cordão umbilical à volta do pescoço e outra à volta do peito... Mas tudo correu pelo melhor!
Claro que agora já passou, e olho para a minha filha e tudo vale a pena, mas quando me lembro daquelas 3 horas de terror ainda me apetece chorar.
Tive mais 1 dia e meio no hospital, sem complicações, e vim finalmente mostrar a casa à minha filhota linda.
Até agora tem-se mostrado uma bebé calma e comilona, quando acorda é para comer, muda-se a fralda e põe-se a dormir, de vez em quando, mais à noite, tem umas cólicas, fazem-se umas massagens e upa lá dormir.
Ser mãe não é fácil e acredito que se esse tal de instinto maternal não existisse não sei o que seria da espécie humana... A mãe continua a suportar uma série de dores depois do parto, são os pontos da episiotomia, é a subida do leite, é o dar de mamar (até calejar doi que é uma coisa parva!), é o cansaso de não dormir mais de 3 horas seguidas... Mas tudo compensa quando olhamos para o nosso bebé! E é linda, não é?
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posted by LuMa @ 11:09 9 diz-que-disse

13 outubro, 2006

Ordem de despejo

A/C Exmª Sr.ª Raquel da Silva Dias Pinheiro
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Vimos por este meio informar V. Exmª que se encontra em andamento uma ordem de despejo à sua pessoa, a ser concretizada no próximo dia 17 de Outubro de 2006.
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Mais se informa que se sua Exmª tentar ignorar a ordem de despejo, a mesma será exercida de forma coercisa no mesmo dia, por agentes de autoridade médica.
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Sem mais,
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Departamento dos que não quiseram sair a tempo

posted by LuMa @ 18:49 12 diz-que-disse

10 outubro, 2006

Últimas da Raquelinha

Só em ser desde pequenino!

posted by LuMa @ 23:19 1 diz-que-disse

08 outubro, 2006

Vantagens e desvantagens de estar grávida:

Vantagens:
- Poder responder: "Isto a mim passa-me..." ao comentário: "Estás um bocadinho forte..."
- Passar à frente nas filas de supermercado e serviços públicos com ar de triunfo (hehe)
- Poderosa possibilidade da posição "bola", tanto dá para atingir um inimigo como rebolar dali para fora
- Satisfação de qualquer mimo, colocando ao mesmo tempo em que se pede a mão na barriga
- Ninguém arrelia uma grávida
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Desvantagens:
- Esqueçam cortar as unhas dos pés
- Calçar ténnis exige um contorcionismo imenso
- A retenção de líquidos e consequente perca de feiçõeis faciais, mãos dormentes, etc, etc...
- Mais para o final do tempo não há roupa que nos sirva, e a que existe, não está na moda
- Só poder dormir de lado, com uma almofada no meio das pernas, outra a apoiar a barriga... E quando mudamos de lado a meio da noite... Não é fácil...
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Independentemente de vantagens e desvantagens, nunca ouvi até à data alguém dizer que se arrependeu de estar grávida. É algo que não se consegue explicar, e quando finalmente nasce o bebé mais lindo do mundo, compensa TUDO! É um sentimento MAIOR.
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PS: Raquelinha, a mãe não se esqueceu de ti, é só assinar o contrato na segunda e podes rebentar as águas!

posted by LuMa @ 10:51 14 diz-que-disse

04 outubro, 2006

Toque e descolamento de quê??!

Mais uma consulta, mais uma voltinha e mais um... TOQUE?
OK, eu já sabia que chegava a determinda altura da vida de uma grávida em que a médica com ar tenebroso e bem à vista colocava, e de maneira propositadamente lenta, as luvas de látex enquanto dizia num esgar: "Dispa as calças e as cuequinhas e abra as pernas, vamos fazer o TOQUE!". O que não estava à espera é que enquanto fizesse o TOQUE a médica dissesse: "Sim senhora está tudo bem firme... vamos fazer o descolamento das membranas!".
Imaginem o pânico! De pernas bem abertas com uma estranha a meter-vos a mão sabe deus até onde e a dizer que nos vai descolar as membranas?! DESCOLAR? AS MEMBRANAS? Já só lá volto com o meu advogado! ou três valium...
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PS: Para desmistificar: o procedimento demorou uns 15 segundos, não doeu absolutamente nada, embora seja, como é óbvio, desagradável.

posted by LuMa @ 21:37 4 diz-que-disse

E tudo e tudo...


Ando cansada... Isto não se faz... Depois de um ano e pouco parada no desemprego, de repente vejo-me em horário normal, a andar de transportes, e pesadíssima que só eu... Cada vez que desço a Av. dos Estados Unidos da América em direcção à formação só me apetece é rebolar por ali abaixo! E como se não bastasse, habituada à boa vida, a Raquel não gosta que eu esteja sentada direita e passa o dia a meter-me os pés nas costelas. E tenho sempre fome... E estou sempre a ir à casa de banho...
Acho que me estava a habituar a ser grávida dondoca!

posted by LuMa @ 21:19 4 diz-que-disse

29 setembro, 2006

Dia do solteiro

Pois é caros amigos, hoje é o dia do solteiro. Para alguns, este é um dia deprimente, o facto de não terem ainda encontrado a sua cara-metade e terem casado com a mesma, atormenta-os! E depois existe sempre a pressão familiar... "Quando te casas?", "Vais ficar para tio/tia!", "Encalhado/a!"...
Solteiros deste país: não desesperem! A SpeedParty que tem como objectivo promover encontros entre pessoas descomprometidas. A nova forma de fazer amizades está a crescer e a prova é a instituição do Dia do Solteiro que se celebra, pela primeira vez, em Portugal.
O speed dating é uma forma de encontros em que os participantes têm oportunidade de se conhecer em apenas quatro minutos. Em seguida troca-se de parceiro e conversa-se durante mais quatro minutos. A iniciativa permite que em pouco tempo se conheça várias pessoas do sexo oposto e um possível par.
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Vá, toca a mexerem-se!

posted by LuMa @ 11:38 0 diz-que-disse

28 setembro, 2006

Este ano o futebol...

Este ano o futebol não promete grande coisa... Porquê? Não temos europeu ou mundial, o meu Benfica... enfim. E depois ainda temos de nos submeter a coisas do tipo que ouvi ontem na antena 1, onde o Jorge Coroado, no desafio Spartak-Sporting, e após descrição pormenorizada da colecção outono-inverno dos equipamentos dos jogadores e árbitros, diz o seguinte: "E o árbitro que vai apitar o encontro é bombeiro de profissão, está portanto apto para a longa mangueira da lei"... foi qualquer analogia/coisa deste género...
Não tenho mais nada a dizer.

posted by LuMa @ 08:43 1 diz-que-disse

27 setembro, 2006

É isso é...

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No outro dia fui á farmácia comprar um creme reestruturante corporal pós-parto (ah pois, isto vai ter de voltar ao que era!).
Cheguei ao balcão e pedi o creme PÓS-PARTO, ao que a farmacêutica pergunta: "É para si ou para o bebé?".
Oh minha anta... Pois claro que é para a bebé, sabe como é, eu cá não quero nada de bebés moles e gorduchos, o melhor é cortar o mal pela raiz e começar com os tratamentos de tonificação e emagrecimento desde o nascimento... Até porque é uma menina e já sabe como elas são vaidosas, e assim se ela se começar já a tratar pode ir para top model e garantir o futuro dos seus pais... Já agora dê-me aí uns chenicais infantis... Anta!

posted by LuMa @ 09:44 5 diz-que-disse

Fico nervoso, pois claro que fico!

Para quem é sportinguista, ou não,
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Para quem já viu este video, ou não,
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Para quem tem filhos, ou não,
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Vejam!

posted by LuMa @ 09:32 1 diz-que-disse

26 setembro, 2006

10 coisas que nos dizem adultos

1- Chamam-nos por Sr. ou Sra. ou título académico
2- Alguém nos chama mãe ou pai
3- Gostamos de estar dentro de todos os assuntos familiares, mesmo dos mais chatos e opinamos sobre eles
4- Trabalhamos porque precisamos, se gostamos ou não é outra questão
5- Compramos coisas de adultos
6- Quando vamos a um restaurante não pedimos o tão costumeiro bife com batatas fritas mas sim algo diferente do que podemos comer todos os dias em casa
7- Respostas do tipo: "Epá não posso, amanhã tenho de me levantar cedo..." começam a ser mais frequentes
8- Pensamos nos resultados dos nossos actos
9- Olhamos para os mais novos, abanamos a cabeça e pensamos: "Eu, na tua idade..."
10- Andamos sempre com um guarda-chuva no inverno

posted by LuMa @ 14:10 3 diz-que-disse

A minha vida vai mudar

A minha vida mudou!
Após mais de um ano no desemprego em modo de "Fada do Lar", quase de repente, vejo-me em rotação de 180º. Acabaram-se as mesmíssimas rotinas domésticas e os horários sempre iguais.
Vou estar de novo e finalmente empregada, e na minha área (yupiiiii), a fazer aquilo que realmente sei: CPCJ.
Vou ser mãe! (e está para qualquer momento)
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Ora digam-me lá se isto não muda a vida a uma pessoa?
E digam-me lá se isto não merece outro blog?

posted by LuMa @ 12:01 3 diz-que-disse